lunes, 17 de agosto de 2015

Jugar Tetris puede ayudar a dejar otras adicciones

Según Wikipedia: “Tetris es un videojuego de puzzle originalmente diseñado y programado por Alekséi Pázhitnov en la Unión Soviética. Fue lanzado el 6 de junio de 1984”.  




Más allá de la definición todos en más de algún momento hemos jugado o por lo menos visto este popular y adictivo juego. Un estudio reciente ha revelado que el mencionado juego no solo puede ayudar a distraerse sino también en la lucha contra las adicciones.




El estudio realizado por la  Plymouth University y Queensland University of Technology en Australia ha revelado que jugar Tetris tres minutos al día, podría reducir las ansias hacia la droga, la comida y el sexo.

La investigación fue publicada en la revista Addictive Behaviors, donde se pidió a los 31 participantes reportar siete veces cada día acerca de todas las ansias que estaban sintiendo. A la mitad de los participantes se les hizo jugar Tetris durante 3 minutos. 

Al final de la investigación, se encontró que jugar Tetris puede ayudar a evitar las glotonerías y la reducción de los deseos hacia sustancias prohibidas hasta en una quinta parte.
ventajas de jugar al tetris

El estudio abarcó 31 estudiantes y sus edades variaron entre 18 a 27 años. El estudio pidió a los participantes  jugar Tetris en intervalos aleatorios durante el día y se encontró que los que jugaron tetris disminuyeron significativamente los antojos de alimentos, necesidad drogas, y otras actividades adictivas

Así que  a pesar que muchas veces hemos escudado que  la adicción a los juegos también es mala, en este caso cambiar la adición a la droga por el tetris podría ser muy bueno.    

Fuente: ScienceDirect

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